changerebellen

coaching

PSYCHOSOZIALE BERATUNG

Hi!

Schön, dass du da bist.

Du kannst aufatmen.

Hier bist du vollkommen richtig!

Ich bin Alexander Huke und ich coache und berate Menschen in angespannten Lebenssituationen, vor Entscheidungen und bei der Umsetzung ihrer Wünsche und Ziele. Seit jeher sind Veränderung, Entwicklung, Motivation und Möglichkeiten mein Thema. Meinen Job habe ich nach dir benannt. Denn du bist ein Changerebell – und noch viel mehr als Krisen und Zweifel!

Authentisch, empathisch und kreativ zu sein – das darfst du von mir erwarten. Professionell und innovativ zu sein – darauf kannst du dich bei Changerebellen Coaching verlassen.

Mit deiner Entscheidung für Veränderung bringst du allerdings selbst den größten Stein ins Rollen – ich helfe dir nur beim Anschieben..

Ich freue mich auf deine Zukunft!

Dein Alex

CHANGEREBELLEN NENNT MAN?

Chancen erkennen.


Veränderung begleiten.


Perspektiven entwickeln.

Themen und Lebensbereiche

So vielfältig wie dein einzigartiges Leben. Krisen und Konflikte gehen überall und Entscheidungen begleiten alles. Zur Orientierung vielleicht erst einmal ein grober Überblick. Hier kann eine professionelle Begleitung Sinn machen, kann weiterhelfen oder wäre angeraten. 

Bei Changerebellen Coaching betrachten wir übrigens deine individuelle Gesamtsituation und deine persönlichen Bedürfnisse. Nicht festgefahren in einem einzigen Thema, sondern breit aufgestellt, praktisch umsetzbar und spezialisiert auf klare Perspektiven und individuelle Lösungen.

  • Selbstklärung & Sinnkrisen
  • Erschöpfung & Überforderung
  • Ängste & Unsicherheiten
  • Orientierungslosigkeit & Zukunftsängste
  • Selbstvertrauen & Selbstwert
  • Resilienz & Selbstwirksamkeit
  • Burnout & Boreout
  • Beziehungs- oder Familienkonflikte
  • Aus- und Weiterbildung
  • Schule & Studium
  • Job & Karriere
  • Partnerschaft & soziale Beziehungen
  • Gesundheit & Fitness
  • Kommunikation & Medien
  • Soziale Kompetenz
  • Persönliche Finanzen
COACHING & BERATUNG SIND?

Beispiele & Situationen

Anschaulich. Lass uns Worte mit Leben füllen, vielleicht findest du dich wieder. Oder es ist ganz anders – was auch in Ordnung geht. Dein Leben ist ja kein Beispiel für eine Website, sondern gerade nervenaufreibende Realität.

Ist mir alles zu viel. Wo ist denn mein Leben hin? Und wo bin ich geblieben? Würde gerne endlich mal starten. Mich wieder gut fühlen. Einfach mal ich sein. Luftholen. Alles ein totales Chaos. Weiß eigentlich, was zu machen wäre. Oder doch nicht? Irgendwie krieg ich´s nicht hin. Das kann doch nicht so schwer sein, oder? Nennt man das Versagen? Oder Suche? Aufräumen wäre gut. Und anfangen. Aber womit? Vielleicht trau ich mich morgen..

Jeden Tag der gleiche Gedanke. Trennung? Könnte ich mit leben. Denke ich. Aber wie soll das ganze Leben denn dann aussehen? Alleine neu starten. Umziehen, Jobwechsel. Kann ich mir eigentlich vorstellen. Aber wie soll das gehen? Oder doch noch ein Versuch? Will ja keinen Fehler machen. Ist ja alles auch was wert. Und was bin ich mir wert? Was will ich denn wirklich? Und warum immer diese Zweifel?

Ständiges Gegrübel über Möglichkeiten und Zukunft. Was macht Sinn? Was kann ich denn? Studieren oder Weiterbildung? Würde schon gerne mehr verdienen. Anerkennung wär´ auch nicht schlecht. Aber eigentlich hatte ich einen anderen Traum. Umorientierung, Selbstverwirklichung oder Lachnummer? Hab ja auch Verantwortung. Will niemanden enttäuschen. Und mit all den anderen Konflikten hab´ ich eher Angst vor der Zukunft..

Klientenstimmen

Veronika Meyer

Unternehmerin, Köln

In einer schon lange andauernden und sehr schweren Situation eines Familienmitglieds hat uns Alexander Huke Anfang 2023 schnell und unkompliziert geholfen. Gut, das wir uns kennengelernt haben, denn er konnte in kürzester Zeit durch seine ruhige und einfühlende Art ein stabiles Vertrauensverhältnis aufbauen. Er hat keinerlei Versprechungen gemacht (wie schon öfter erlebt), sondern einfach authentisch und kompetent gearbeitet. Zusammen mit einem tollen Netzwerk führte das Stück für Stück zu beeindruckenden Veränderungen. Ich kann Alexander Huke nur das allerbeste Zeugnis auf seinem Fachgebiet ausstellen! Wir haben uns entschieden, seine Begleitung länger in Anspruch zu nehmen und ich kann ihn jederzeit reinen Gewissens gerade für junge Erwachsene in komplizierten Situationen weiterempfehlen! Herzlichen Dank!

Leonie Lange

Schülerin, Köln

Die Zeit mit Alexander Huke war so gut für mich!

Ich habe viel gelernt. Wir haben viel draußen unternommen und viel geredet, was mir sehr geholfen hat mich wieder zu finden.

Ich vertraue ihm sehr und würde ihn immer wieder um Hilfe bitten.

Mona Jeretzky

Fotografin, Giessen

Gespräche mit Alexander Huke führen immer zu neuen Wegen…

Und das nicht nur, weil man bei Spaziergängen neue Ecken und Wälder entdeckt, sondern vielmehr die eigenen neuen Möglichkeiten gezeigt bekommt.

Schritt für Schritt und Wort für Wort schafft er es, den Nebel verschwinden zu lassen und macht Platz für klare Sicht. Und neben all den ernsten Themen ist so viel Platz für Leichtigkeit und Spaß. Danke Alex!

Sarah Leyendecker

Education Trainerin, Hamburg

Ich habe Alexander Huke in vielen Veränderungsprozessen – beruflich wie privat – als kompetenten und einfühlsamen Begleiter erlebt, wenn das Gedankenkarussell überhand genommen hat. Er hat das Talent, die Bedürfnisse hinter dem Konflikt zu erkennen und das Problem in eine klare und positive Lösung zu verwandeln. Ich habe ihn immer als ruhenden Pol erlebt, der mir zur rechten Zeit wertvolle Impulse gegeben und geholfen hat, alte Muster zu verstehen. Wer sich ein effektives und flexibles Coaching wünscht, das etwas in Gang bringt, ist bei Alexander Huke in guten Händen.

Gary Keohane

HSE Professional & International Advisor, Roggenstede

​​Ich hatte das Vergnügen, im Sommer 2019 4 Tage lang mit Alex bei mir zu Hause zu arbeiten. Es war eine schwierige Phase in meinem Leben. Alex hat mich mit dem gecoacht, was ich als „Durchdringung des inneren Wesens meines Herzens und meiner Seele“ beschreiben kann. Dinge aus anderen Blickwinkeln zu sehen. Regeneriert. Neue Perspektiven entwickelt. Motiviert. Aktivierte meine Ressourcen. Ich habe sie nicht vergessen. Ich schätze Alex als Coach und guten Freund sehr! Ich würde ihn jedem wärmstens empfehlen. Vertrauen Sie sich!

Petra Klinkner

Rechtsanwaltsfachangestellte, Köln

Alexander Huke hat mich eine lange Zeit (April 2019 bis April 2020) in verschiedenen Phasen meines Lebens begleitet, die sich für mich zunächst als nicht zu bewältigen darstellten. Es war eine aufregende, turbulente Zeit (immer wieder mit Höhen und Tiefen) mit vielen, intensiven Kontakten und Gesprächen. Meist in der Natur. Er war mein Berater, der Mensch, der immer ein offenes Ohr hatte und mir mit Rat und Tat zur Seite stand, als mein Leben mächtig „aus den Fugen“ geraten war und sich nicht mehr auf der Geradeausspur befand. Er hat mich mit intensiven Gesprächen, schönen Spaziergängen und (mehr …)

Wer bin ich?

Und wie viele?

Mindmap durch mein Leben.

Kurz und knapp. Für mehr Eindrücke stehen dir über die Buttons ganz unten alle Konten bei Sozialen Medien zur Verfügung. Oder du erfährst noch mehr im persönlichen Gespräch.

alexander huke  I  model & make 75  I  einfach machen  I psychologie & bildungswissenschaften  I  soulmate hat 4 pfoten  I  music was my first love  I  eher draußen als drinnen  I  kaufmann für audiovisuelle medien  I  balls, boards & bikes  I  immer auf der suche nach dem flow  I systemischer coach  I  wenn´s anders werden soll, mußt du´s anders machen  I  echt glücklich mit einem kurvenreichen leben  I  der blick über die schulter hilft beim abbiegen  I  öd: ja  I  wirtschaft: ja  I  selbstständigkeit: ja  I  manchmal ist leiser lauter  I  meistens kaffee, manchmal tee  I  der diderot und sein effekt

UND WER NOCH? DAS NETZWERK.

Kontakt, Ablauf & Preise

Kontaktaufnahme

Fangen wir vorne an. Über das Kontaktformular nimmst du am einfachsten mit Changerebellen Coaching Kontakt auf. Oder du rufst an. Dann klären wir die grundlegenden Fragen und verabreden bei Interesse einen ersten kostenlosen Termin. Dieser kann ein persönliches Treffen vor Ort sein, ein digitales Meeting oder ein Telefonat. Hier erläuterst du die Situation, wir klären deine Wünsche und Ziele, besprechen den Zeitraum, die Kosten, alle deine Fragen und lernen uns kennen. Und dann entscheiden wir, wie es weitergeht.

DIREKT ZUM KONTAKTFORMULAR

Ablauf

Changerebellen Coaching arbeitet ambulant. Standort ist Köln. Ich arbeite hier und in ganz Deutschland. Das heißt, wo immer du auch bist, ich komme zu dir, in deine Situation. Persönlich, digital oder telefonisch. Und das auf Deutsch oder Englisch. Wir werden wahrscheinlich nicht nur geistig, sondern auch körperlich unterwegs sein. Bewegung bewegt. Und das sprichwörtlich. Vor allem eingefahrene Muster verlieren ihre Gültigkeit. Das Setting ändert sich von Termin zu Termin und das hat gute Gründe und gehört zum Konzept.

Darüber hinaus können wir bei einer sinnvollen Indikation auf das gesamte Netzwerk zurückgreifen. Um dein Anliegen in den Fokus zu stellen und dir alle Aufmerksamkeit zu widmen, arbeite ich grundsätzlich im Einzelsetting. Und das für Privatklienten, aber auch für Institutionen (Jugendamt, Bildungsträger, etc.) und Unternehmen. Alle Gespräche, Fakten und Daten aus unseren Terminen sind vertraulich und ich gehe von deiner Freiwilligkeit bei einem Engagement aus. 

Preise

Die Dauer eines Termins richtet sich nach deinen persönlichen Vorgaben, liegt allerdings bei mindestens einer Zeitstunde, für welche ich grundsätzlich ein Honorar von € 90,- berechne. Fahrtkosten bei Terminen mit über 25 km Anfahrt, als auch Übernachtungs- und Verpflegungskosten sind Bestandteil meiner Honorarforderung und werden auf jeden Fall vorher abgeklärt. 

Für selbstzahlende Schüler und Studierende, sowie Personen in besonderen finanziellen Härten ist ein ermässigter Stundensatz möglich. Prinzipiell trägst du die entstehenden Kosten als Selbstzahler. Eine steuerliche Geltendmachung oder Kostenübernahme durch die Krankenversicherung oder andere Kostenträger ist möglich, jedoch von dir im Einzelfall abzuklären.

Kontakt

Telefon: 0151 59 15 62 15